Rhein Ruhr Marathon 3:28:10 - War das jetzt gut oder schlecht ?

Britta hat Ihr Frühjahrshighlight absolviert. Der Marathon in Duisburg war für sie nach 3:28:10 Std. zu Ende. Richtig einschätzen kann sie Ihre Leistung noch nicht. Training lief nach Greif Plan gut. Lange Läufe bis 6,5 km mit Endbeschleunigungen bis 12 km im Tempo: für 3:20 Std.

Angelaufen ist sie die erste Hälfte in 1:41 Std. -kein Km schneller als 4:45 min/km. Gut so. Ab 30 wurde es schleichend schlechter. Die letzten Km waren über 5:00.
Gut das erste Ziel, wieder unter 3:30 zu finishen wurde erreicht. Dennoch fragt sie sich (berechtigt) war dafür dieser Aufwand nötig? Wir werden nun in den nächsten Wochen mal Analysieren wie es dazu kam. Fakt ist: Die Rolle als Vollzeit Mutter und ein Umfangorientiertes Training ist schwer zu vereinbaren. Natürlich geht es aber immer mit Kompromissen.

Ich selber bin erst einmal zufrieden mit Britta. ;-)
Ich hielt es nicht für selbstverständlich das sie das Training so gut durchzog, weiß ich doch wie müde sie morgens aus dem Haus ist und um 5:15 Uhr (!!!) Ihren Langen Lauf absolvierte nur weil der Ehemann arbeiten muss und irgendjemand auf Nike ach geben muss.

Ja, der Ehemann. Der hat jetzt wirklich einsehen müssen das der Engadiner Radmarathon nicht vernünftig vorbereitet werden kann. Die Meldung steht zwar ich werde mich aber vor Ort dann für die "Light" Version entscheiden. Nicht weil ich denke das ich die 211 km nicht schaffe. Aber mein Anspruchsdenken würde nicht befriedigt. Ich würde auch keinen Marathon mehr rennen wenn ich wüßte ich würde im Trainingszustand 4:00 Std. rennen. Dafür sind die Gedanken an die alte Leistungsfähigkeit noch zu präsent. Nun heißt es neue Ziele zu setzen und sein Leben und den Tagesablauf neu zu sortieren. Denn so wie es bis jetzt lief kann es nicht weitergehen. Mehr dazu demnächst. Ich bin noch in der Findungs Phase. Laßt weiter Motivation auf mich regnen.